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"Se préparer à un examen ou un évènement"

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Atelier Enfants/étudiants/ adultes
en groupe de 2 à 5 pers.
Animé par Emmanuelle FERREIRA, Sophrologue

Chez nombre d'étudiants et de personnes, l'approche d'un évènement à fort enjeux pour sa vie personnelle,
est source de motivation mais aussi de stress, d'anxiété, de peur de l'échec, de pression sociale..

Des facteurs émotionnels bloquants se concentrent pendant cette période
et peuvent altérer la capacité d'apprentissage et installer le doute, les insomnies et les angoisses.

Vous allez apprendre à gérer vos émotions, votre stress, optimiser vos capacités,
améliorer votre sommeil et développer la confiance en vous.

Le samedi  de 10h40 à 11h40.

La séance : 35 euros

Pour 11 séances : 30 euros la séance soit 330 euros.